Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2015
|
86,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
288 kcal
|
Fett: 2,29g | Prot: 17,11g | Kolh.: 57,15g.
Frukost: Grüne Brechbohnen, Rote Tomaten, Landjunker Puten-Ministeaks. Lunch: Pfirsiche, Banane. Middag: Banane. mer...
|
|
2824 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Löpband - 5 minuter, Gräsklippning - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Benjamin1111 's vikthistorik
|