Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 45,71g | Kolh.: 175,58g.
Frukost: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Tahu Sumedang. Lunch: Ikan Asin, Nasi Putih, Tahu Bacem, Telur Rebus. Middag: Semur Tahu, Nasi Putih, Telur Rebus, Sukun. Snacks/Annat: Aice Mochi Durian. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|