Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 25,41g | Prot: 37,84g | Kolh.: 64,38g.
Lunch: Roti Gandum. Middag: Fortune Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pare, Ikan Panggang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fendalica 's vikthistorik
|