Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3364 kcal
|
Fett: 96,45g | Prot: 111,17g | Kolh.: 583,61g.
Frukost: Alcobaça Biscoito Maisena, Broa de Fubá, Cofril Apresuntado, Pão Francês, Café, Açúcar, Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate. Lunch: Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela. Middag: Arroz Branco (Cozido), Damare Leite Integral . Snacks/Annat: Pipoca Estourada sem Óleo, Café com Açúcar, Pão Francês, Alcobaça Biscoito Maisena. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jocisutil 's vikthistorik
|