Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2015
|
83,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 101,29g | Kolh.: 161,99g.
Frukost: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака, Окей Груша Конференс, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Славмо Молоко 2,5, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Горошек. Middag: Green Ray Зеленый Горошек, Яичный Белок, Яичный Желток, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Кампина Йогурт Нежный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кампина Йогурт Нежный, Творог 5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Томми Бой 's vikthistorik
|