Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
123,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 118,19g | Kolh.: 88,50g.
Frukost: Omelete, Suco de Morango, Carne Moída Refogada, Queijo Mozzarella. Lunch: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Carne de Panela, Abóbora Cabotia. Middag: Scala Queijo Prato, Ovo, Hambúrguer Caseiro, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Pullman Pão de Hambúrguer , Hellmann's Maionese. mer...
|
|
3338 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karine Barross 's vikthistorik
|