Después de casi dos semanas sin contar las calorías de mi comida y sin poder hacer ejercicio mágicamente baje 1 kilo jaja es increíble como el relajarse hace que el cuerpo funcione , me pase casi 2 meses com ejercicio diario y dieta y no vi un progreso tan rápido como ahora yo creo que es el estrés de estar todo el tiempo pendiente de los kilos , de igual forma de talla me ha ido de maravilla así que estoy feliz
65 kg Tappat hittills: 4 kg.    Kvarvarande: 7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 juli 2015:
415 kcal Fett: 8,75g | Prot: 24,86g | Kolh.: 64,28g.   Frukost: Huevo, Plátano, Orgain Organic Protein. mer...
1993 kcal Träning: Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 0,3 kg per vecka



     
 

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Pao911 's vikthistorik


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