Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 89,75g | Prot: 61,51g | Kolh.: 136,95g.
Frukost: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Telur Rebus, Tumis Pakcoy. Lunch: Kue Talam. Middag: Kue Talam, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Frisian Flag Kental Manis, Alpukat. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafidahizzatul 's vikthistorik
|