Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 137,27g | Prot: 118,01g | Kolh.: 168,74g.
Frukost: Путина Икра Минтая Пастеризованная, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Ашан Творог 5% Источник Белка, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Сырок с Малиной и Гранатом. Lunch: Олейна Масло Растительное , Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. Middag: Троекурово Грудка Куриная, Приосколье Крыло Куриное, ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом. Snacks/Annat: Слово Мясника Окорок Свиной, Магнит Картофель, ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|