Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 52,48g | Prot: 108,86g | Kolh.: 130,52g.
Lunch: Monini Бальзамический Соус, Вареники Ленивые (Обезжиренный Творог) Света, Съешь Меня Авокадо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Клубника, Замороженная Вишня, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Першинский Сметана 15%, Першинский Кефир 2,5%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Ашан Яблоко Ред Чиф, Palermo Сыр Твёрдый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|