Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2015
|
64,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 64,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 32,58g | Kolh.: 123,25g.
Lunch: Archer Farms Fuji Apples, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|