Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 114,71g | Kolh.: 183,58g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Бананы. Lunch: Fresh Food Нут Отварной, Печень тушеная, Печень тушеная, Fresh Food Нут Отварной. Middag: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Snacks/Annat: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|