Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 78,72g | Prot: 100,28g | Kolh.: 110,15g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Йогурт с Вишней, Astoria Кетчуп Шашлычный , Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо. Middag: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Черешня, Нектарин, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селедка под Шубой, Свинина. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|