Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 15,04g | Prot: 59,00g | Kolh.: 103,22g.
Frukost: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Wortel, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Kulit Pangsit, Sasa Saus Sambal, Udang, Dada Ayam. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitrinia67 's vikthistorik
|