Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 119,18g | Kolh.: 129,99g.
Frukost: Сахалин Рыба Боковник Нерки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, Ратимир Карбонад Особый, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Sen Soy Соус Сладкий Чили Тайский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Middag: Сахалин Рыба Боковник Нерки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Annat: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|