|
Disini ada ngga sih kalau olahraga baik waktu olahraganya atau sesudahnya kadang timbul rasa kek mual tiba”🥲
|
695 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 33,64g | Kolh.: 76,84g.
Middag: Ayam Geprek, Telur, Bawang Putih, ABC Saus Sambal, Saori Saos Tiram, Wortel, Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mer...
|
|
177 kcal
|
Träning:
Pilates - 7 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
sebelum olahraga jangan makan dulu kak.. biar nggak mual
03 jun 23 av medlem: lintang.kejora
|
Sudah kak sebelum olahraga jarang makan padahal
03 jun 23 av medlem: Hanikendah
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanikendah 's vikthistorik
|