Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2367 kcal
|
Fett: 79,67g | Prot: 154,72g | Kolh.: 236,45g.
Frukost: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. Lunch: VeHappy Grießdessert Natur, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Nuss-Mix, Alnatura Sojaflocken, Nutri Plus Marzipan 3K Protein, BioBio Soja-Drink Natur, Äpfel. Middag: REWE Bio Hummus Pikant, Edeka Schwarze Bohnen, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Edeka Tofu Geräuchert, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Veganz Soja-Schnetzel, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Salsa Sauce, Gut & Günstig Basmati Reis, Edeka Veganer Aufschnitt. Snacks/Annat: Buttella Sonnenblumen Öl, Kiwi, Banane. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|