Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2015
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 15,20g | Prot: 36,12g | Kolh.: 190,35g.
Frukost: Banane, Kiwi, Ananas, Alpro Soja Joghurt Natur. Lunch: Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Davert Roter Quinoa, Alpro Soja Joghurt Natur. Middag: Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Alpro Soja Joghurt Natur, Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, La Doria Cannellinibohnen, Celavita Drillinge Natur, Grüne Brechbohnen, Edeka Artischocken Herzen. mer...
|
|
1965 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christina18890 's vikthistorik
|