|
Bersyukur banget ya Tuhan. Semenjak bljr diet IF, badan lebi terkontrol, lebih efektif, ga pusing masak terus, fokus ke protein
|
2102 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 98,51g | Kolh.: 256,26g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Jus Jambu, Uleg Sambal Pedas, Jeruk, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Udang Goreng, Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Ovaltine Chocolate Malt Cookies, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Middag: Kacang Ayam Krupuk Bawang. Snacks/Annat: Pancake Blueberry. mer...
|
|