Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
462 kcal
|
Fett: 16,98g | Prot: 21,69g | Kolh.: 55,35g.
Frukost: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Great Value Saltine Crackers. Lunch: Ham and Cheese Sandwich . mer...
|
|
2531 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 40 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|