Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 90,55g | Prot: 87,12g | Kolh.: 218,24g.
Frukost: Ovo Mexido, Verde Campo Cottage Lacfree, Clara de Ovo, Taeq Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sacciali Tagliatelle, Almôndegas de Carne de Frango. Middag: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Pastel de Queijo, Sadia Salsichão. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|