Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2015
|
84,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 85,81g | Kolh.: 146,95g.
Frukost: Milky Way Шоколадный Батончик, Окей Груша Конференс, Черноголовка Лимонад, Царь Хлопья 4 Злака, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: 6 Соток Горошек, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Сливочное Масло, Пестравка Молоко 3,2%. Middag: Сыр Российский, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Летний День Молоко 2,5%, Green Ray Зеленый Горошек. Snacks/Annat: Гроспирон Натур Пломбир Клубника, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Кампина Йогурт Нежный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Томми Бой 's vikthistorik
|