Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
45 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 99,87g | Kolh.: 135,50g.
Frukost: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Семушка Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Doppel Herz Омега-3, не Молоко Соевое с Бананом, Голубика. Lunch: не Молоко Соевое с Бананом, Семушка Кешью Жареный, Global Village Шпинат, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Асто Форель Соленая, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Новгородский Бекон Карпаччо, Мука Да Вода Макароны Льняные, Карат Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Грибами, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные. Middag: Клубника, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Авокадо Авокадо, Семушка Кешью Жареный, не Молоко Банановое, Оливковое Масло, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Помидоры. Snacks/Annat: Семушка Кешью Жареный, Ашан Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Помидоры, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nkolomaynen 's vikthistorik
|