Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 46,68g | Kolh.: 69,04g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: DM Bio Hanfsamen Ungeschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Lidl Griechischer Joghurt. Middag: DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Neosupps Hanfsamen Protein, Lidl Griechischer Joghurt, Korn Mühle Roggenkern. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|