Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2015
|
144,5 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 56,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 79,64g | Kolh.: 73,08g.
Frukost: Fully Cooked Bacon, Seattle International French Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee, Sugar, Egg. Lunch: Franz Old Fashioned Donuts. Middag: Cauliflower , Foster Farms Thigh Fillets Boneless & Skinless Chicken. Snacks/Annat: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Almonds , Almonds , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) . mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|