Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2015
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 116,43g | Kolh.: 266,21g.
Frukost: Tomates, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Tortillas de Maíz, AdeS Leche de Soya, Frijoles Cocidos, FUD Chorizo de Pavo, Huevo, Manzana. Middag: Queso Fresco, Tomates, Bimbo Pan Integral, San Rafael Salchicha de Pavo, FUD Virginia Jamon de Pavo. Snacks/Annat: Atún en Agua (Enlatado), Champiñones, Bimbo Pan Integral, Naranjas, Leche (Leche Entera), Gamesa Galletas Marias. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesusCastorena 's vikthistorik
|