Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 159,22g | Prot: 52,19g | Kolh.: 195,47g.
Frukost: Beyaz Peynir, Mandıradan Tam Yağlı Kars Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Tere, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Menemen. Middag: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Annat: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Fındık, Magnolia, Elmalı Kurabiye. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|