Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2015
|
81,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 133,38g | Prot: 169,58g | Kolh.: 28,15g.
Frukost: Nescafé Tradición, PF Vienesas de Pavo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Great Value Creamy Peanut Butter. Lunch: Té (Infusión), Great Value Creamy Peanut Butter, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Middag: Great Value Creamy Peanut Butter, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Carne de Cerdo. Snacks/Annat: Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Sabu Mani Tostado sin Sal. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|