Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 121,58g | Kolh.: 267,34g.
Frukost: Tereyağı, Bal, Çökelek, Dalak, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. Lunch: Eti Topkek Meyveli, Kısır. Middag: Ekmek, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Annat: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bülentovacik68 's vikthistorik
|