Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 130,98g | Kolh.: 141,69g.
Frukost: Помидоры, Гречка Отварная, Миофарм Омега-3 Капсула, Подсолнечное Масло, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Итальянский Соус, Лук, Морковь. Lunch: Хлебница Творожная Запеканка. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Нолькалорий Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Maxler BCAA. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Important_Mr 's vikthistorik
|