Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
102,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 103,32g | Kolh.: 112,73g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Северная Компания Кета Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ленивая хачапури. Lunch: котлеты из курицы с кабачкои, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Тыквенные Семечки, Окей Семечки Очищенные , Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриные оладьи с грибами. Snacks/Annat: Schweppes Индиан Тоник, RED Тёмный Шоколад. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kivikivi65 's vikthistorik
|