Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 42,39g | Kolh.: 76,21g.
Frukost: Беляш, Самса, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Lunch: Куриные Бедра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|