Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 54,43g | Kolh.: 167,80g.
Frukost: Erdbeeren, HAK Rhabarberkompott , Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Biscoteria Pausen Schnitte . Middag: Aldi Original Griechischer Feta, Rote Beete, Alnatura Berglinsen, Sprossen Mix, Acentino Condimento Bianco, Delikatess-Senf Mittelscharf, Rucola, Süßkartoffel, Rotkohl, Honig, Olivenöl, Essig, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Weintrauben. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|