|
ура, товарищи!
|
81,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 93,75g | Prot: 98,71g | Kolh.: 137,11g.
Frukost: Сахар, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Свитлогорье Творожная Масса с Изюмом, Яйцо Куриное, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре, Ашан Шампиньоны. Middag: Свитлогорье Творожная Масса с Изюмом, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilla-s 's vikthistorik
|