Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
509 kcal
|
Fett: 9,36g | Prot: 23,25g | Kolh.: 85,64g.
Frukost: Buah Pir, Roti Gandum. Lunch: Lele Goreng, Sambal Goreng, Plecing Kangkung, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lailatul ela 's vikthistorik
|