Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
661 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 37,34g | Kolh.: 86,42g.
Lunch: Tumis Oncom, Terong Balado, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight, Jeruk, Salak. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|