Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 86,72g | Kolh.: 158,46g.
Frukost: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Овсяноблин, Чай Несладкий, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Bounty Bounty , Чай Несладкий, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Щи с Мясом. Middag: Зеленый Луг Сметана 15%, Вареное Яйцо, Тунцов Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза, Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Мёд, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vasilinaturkina 's vikthistorik
|