Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
350 kcal
|
Fett: 6,14g | Prot: 21,86g | Kolh.: 47,21g.
Frukost: Nestlé Creme de Leite, Sadia Frango em Cubos, Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Gym Chef Abóbora. Lunch: Magro Chá Branco. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|