|
|
1811 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 105,53g | Kolh.: 227,27g.
Frukost: Благояр Филе Куриное, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Гречка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры. Lunch: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Благояр Филе Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Гречка, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Middag: Курага, Красная Цена Яйца Куриные С1, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Клубника, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Окское Яичный Белок. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 52 minuter, Vila - 13 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|