|
Eh... bueno. Creo que hice un muscle up.
|
1688 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 91,75g | Kolh.: 198,75g.
Frukost: Té (Infusión), Iansa Azúcar Rubia, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Lunch: Lechuga, Carne Mechada, Porotos con Tallarines. Middag: Té (Infusión), Huevo Frito, Lechuga, San Jose Jurel al Natural, Unimarc Hallulla Corriente, Loncoleche Queso Mantecoso. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|