Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 77,73g | Prot: 91,03g | Kolh.: 149,90g.
Lunch: Óleo de Soja, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Coxinha da Asa. Middag: Rezende Presunto, Tirolez Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Annat: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Santa Helena Amendoim Crokíssimo Salsa e Cebola, Prats Suco de Laranja Integral, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo 's vikthistorik
|