Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 111,68g | Kolh.: 73,28g.
Frukost: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Tamarine Mix de Fibras, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Lentilhas Cozidas, Abobrinha Cozida, Hortifruti Patinho Moído . Middag: Wheyviv Suspiros, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|