Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 51,77g | Kolh.: 163,10g.
Frukost: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Руккола, Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Кабачок Гриль, Приготовленная Тыква. Middag: Черешня, Зеленый Листовой Салат, Самокат Молочный Коктейль, Село Зеленое Сыр Голландский , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Snacks/Annat: Медовик, Черешня, Медовик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cocoksoks 's vikthistorik
|