Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 98,44g | Prot: 64,37g | Kolh.: 371,76g.
Frukost: Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Скрепыши Подушечки со Вкусом Молока, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Макароны с Маслом. Middag: Яблоко, Ашан Фасоль Микс, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Остров Изобилия Сельдь в Пикантном Соусе, Сыр, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Чистая Линия Весёлый Кактус Апельсиновый. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar och 1 minut. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina.uwu 's vikthistorik
|