Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 29,16g | Prot: 73,75g | Kolh.: 162,85g.
Frukost: Thé Vert. Lunch: Ananas, Fromage Blanc 0%, Huile Végétale, Pâtes (Cuites), Carottes, Escalope de Poulet, Concombre (avec Peau). Efter lunch: Banane. Middag: Envia Yaourt À La Grecque Nature, Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat, Melon, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mer...
|
|
278 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aspirine3348 's vikthistorik
|