Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 69,46g | Prot: 53,43g | Kolh.: 168,47g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Мини Багет. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Мини Багет, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Дары Кубани Сок Шиповник Яблоко, Snickers Super. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|