Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 89,67g | Prot: 152,95g | Kolh.: 228,42g.
Frukost: Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Банан, Binasport Протеин , Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Middag: Скит Майонез Провансаль 67%, Растительное Масло, Мистраль Булгур, Котл кур. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|