Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 24,31g | Prot: 51,92g | Kolh.: 63,15g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Cucina Balsamico Creme, Salatgurke. Middag: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Hanfsamen Ungeschält , DM Bio Chiasamen, Ja! Magermilch Joghurt, Penny Markt Weiße Bohnen mit Suppengrün . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|