Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 89,47g | Kolh.: 139,30g.
Frukost: Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Окей Хлеб Тостовый. Lunch: O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Редис, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Грудка Цыпленка, Увелка Рис Обработанный Паром. Middag: Snaq Fabriq Coco Coconut, Миндаль Миндаль, Персики, Золотые Луга Кефир 2,5%, Нижняя Тавда Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Персики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_way_71,5_50 's vikthistorik
|