|
Обидненько
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 47,76g | Kolh.: 196,78g.
Frukost: Ягодный Пирог, Ягодный Пирог, Королевская Ватрушка, Ягодный Пирог, Королевская Ватрушка. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ягодный Пирог, Брест Литовск Сыр Российский, Борщ со Свининой, Кефир 2,5%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Ягодный Пирог, Беларусь Сыр Российский, Яблочный Сидр. mer...
|
|
2372 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 3 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 33 minuter, Vila - 16 timmar och 54 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatjasm2008 's vikthistorik
|